4EVER49 RADIO De muziekstroom van je leven
play_arrow
Wat is standje 49? Bellen met Kim Holland Remco De Reus
play_arrow
Wat is standje 49? Bellen met Kim Holland Remco De Reus
Dit geslacht hoeft eigenlijk minder te sporten Er is niet aan te twijfelen dat sporten heel gezond voor je is, maar het blijkt dat het ene geslacht er meer voordelen uit haalt dan het andere geslacht. Je hoort het goed 1 van de 2 geslachten hoeft minder te bewegen, maar hoe zit dat en hoeveel uur moet dat geslacht sporten. Welk geslacht hoeft minder te sporten? Uit onderzoek van van […]
Waarom vrouwen en mannen verschil ervaren in werk en balans Vaak zijn de meningen verdeeld over een goede werk- en privébalans. Vooral bij mannen en vrouwen komt het niet vaak overeen wat een goede werkbalans is. Heb jij al meerdere gesprekken gehad met je partner over dit onderwerp? Blijf dan vooral in gesprek. Het optimaliseren van je werk-privébalans is altijd al een uitdaging geweest. Sterker nog, na de coronacrisis lijkt […]
Het is een onderwerp wat snel belangrijker gaat worden naarmate je wat voller in het leven komt te staan. Veel 49’ers hebben meer te maken met het gezond houden van hun bloeddruk, maar het kan ook gebeuren dat je bloeddruk erg schommelt en is dit per definitie ongezond? Het is belangrijk bij het meten van je bloeddruk dat je het niet te obsessief doet, omdat dit stress kan veroorzaken die […]
Waarom Fietsen Jouw Beste Vriend Moet Worden Deze Zomer Het begint weer mooi weer te worden in Nederland en dat is het teken om de auto te laten staan en lekker te gaan fietsen naar de supermarkt, sportschool of werk, of zelfs in je vrije tijd. Een verstandige keuze, want het is niet alleen beter voor het milieu, maar ook goed voor je lichaam. Het houdt je hart en bloedvaten […]
Aanstaande vrijdag 14 juni begint in Duitsland het EK voetbal! volgens de bookmakers behoort Nederland niet tot de kanshebbers voor de titel. De favorieten voor de eindzege zijn Engeland, Frankrijk en gastland Duitsland. Iedere werkdag geeft voetbalverslaggever Jan Kerkhof in Spitsstrook een update geven van de gespeelde wedstrijden, blikt hij vooruit en neemt hij het laatste nieuws met onze luisteraars door! Mis het dus niet; Spitsstrook, iedere werkdag van 16.00 […]
Waarom lachen om grappen die we niet begrijpen Wat is er beter dan lachen en dollen met vrienden, familie of collega’s? Maar heb jij ooit eens gelachen om een grap die je niet begrijpt? Dan kan ik je geruststellen dat je niet de enige bent. Het is namelijk iets dat vaker voorkomt. Maar waarom lachen we om grappen die we niet begrijpen? Volgens een Canadees onderzoek blijkt dat lachen gebeurt […]
Vertraag de Veroudering van je Brein met Slim Eten Stel je voor dat je de veroudering van je hersenen kunt afremmen door gewoon slimme voedingskeuzes te maken. Goed nieuws: dat kan! Nieuw onderzoek wijst uit dat een dieet dat lijkt op het Mediterrane dieet een grote rol kan spelen in het vertragen van het verouderingsproces van je brein. Maar hoe werkt dat? De Krachtige Combinatie De sleutel ligt in een […]
Een Sauna is een goede aanvulling na het sporten De sauna is iets waar mensen sterk uiteenlopende meningen over hebben; je bent er vaak dol op of je hebt er een hekel aan. Veel mensen ervaren de sauna als een manier om te ontspannen. Bij temperaturen rond de 80 graden Celsius kun je heerlijk zweten op een houten bankje. In dit artikel leggen we uit hoe je de sauna kunt […]
Hier moet je opletten met zonnebrandcrèmes De zomer klopt weer op de deur. Hoewel er nu al zomerse dagen zijn die vaak afgewisseld worden met regendagen, begint de zomer pas op 20 juni, en dat betekent dat de warmste dagen nog moeten komen. Dit betekent dat het inslaan van zonnebrand en zonnecrème weer echt noodzakelijk is. Maar waar moet je echt op letten als je zonnebrand koopt en gebruikt? Ten […]
