play_arrow

keyboard_arrow_right

Listeners:

Top listeners:

skip_previous skip_next
00:00 00:00
chevron_left
  • play_arrow

    4EVER49 RADIO De muziekstroom van je leven

  • cover play_arrow

    Moppen Vrijdag 10 mei Remco De Reus

  • cover play_arrow

    Moppen Vrijdag 10 mei Remco De Reus

Nieuws

268 Resultaten / Pagina 1 van 30

Health

Waarom je bloeddruk snel kan schommelen

Het is een onderwerp wat snel belangrijker gaat worden naarmate je wat voller in het leven komt te staan. Veel 49’ers hebben meer te maken met het gezond houden van hun bloeddruk, maar het kan ook gebeuren dat je bloeddruk erg schommelt en is dit per definitie ongezond? Het is belangrijk bij het meten van je bloeddruk dat je het niet te obsessief doet, omdat dit stress kan veroorzaken die […]

today17 juni 2024 6

Health

Waarom Fietsen Jouw Beste Vriend Moet Worden Deze Zomer

Waarom Fietsen Jouw Beste Vriend Moet Worden Deze Zomer Het begint weer mooi weer te worden in Nederland en dat is het teken om de auto te laten staan en lekker te gaan fietsen naar de supermarkt, sportschool of werk, of zelfs in je vrije tijd. Een verstandige keuze, want het is niet alleen beter voor het milieu, maar ook goed voor je lichaam. Het houdt je hart en bloedvaten […]

today12 juni 2024 8

Highlights

Vanaf vrijdag dagelijks EK Update met Jan Kerkhof

Aanstaande vrijdag 14 juni vangt in Duitsland het EK voetbal aan! Nederland behoort niet tot de kanshebbers voor de titel, volgens de bookmakers. De favoriete voor de eindzege zijn Engeland, Frankrijk en gastland Duitsland. Iedere werkdag zal voetbalverslaggever Jan Kerkhof in Spitsstrook een update geven van de gespeelde wedstrijden, zal hij vooruitblikken en neemt hij het laatste nieuws met onze luisteraars door! Mis het dus niet; Spitsstrook, iedere werkdag van […]

today12 juni 2024 44

Nieuws

Waarom lachen om grappen die we niet begrijpen

Waarom lachen om grappen die we niet begrijpen Wat is er beter dan lachen en dollen met vrienden, familie of collega’s? Maar heb jij ooit eens gelachen om een grap die je niet begrijpt? Dan kan ik je geruststellen dat je niet de enige bent. Het is namelijk iets dat vaker voorkomt. Maar waarom lachen we om grappen die we niet begrijpen? Volgens een Canadees onderzoek blijkt dat lachen gebeurt […]

today10 juni 2024 7

Health

Vertraag de Veroudering van je Brein met Slim Eten

Vertraag de Veroudering van je Brein met Slim Eten Stel je voor dat je de veroudering van je hersenen kunt afremmen door gewoon slimme voedingskeuzes te maken. Goed nieuws: dat kan! Nieuw onderzoek wijst uit dat een dieet dat lijkt op het Mediterrane dieet een grote rol kan spelen in het vertragen van het verouderingsproces van je brein. Maar hoe werkt dat? De Krachtige Combinatie De sleutel ligt in een […]

today6 juni 2024 10

Nieuws

Een Sauna is een goede aanvulling na het sporten

Een Sauna is een goede aanvulling na het sporten De sauna is iets waar mensen sterk uiteenlopende meningen over hebben; je bent er vaak dol op of je hebt er een hekel aan. Veel mensen ervaren de sauna als een manier om te ontspannen. Bij temperaturen rond de 80 graden Celsius kun je heerlijk zweten op een houten bankje. In dit artikel leggen we uit hoe je de sauna kunt […]

today4 juni 2024 6 2 2

Health

Hier moet je opletten met zonnebrandcrèmes

Hier moet je opletten met zonnebrandcrèmes De zomer klopt weer op de deur. Hoewel er nu al zomerse dagen zijn die vaak afgewisseld worden met regendagen, begint de zomer pas op 20 juni, en dat betekent dat de warmste dagen nog moeten komen. Dit betekent dat het inslaan van zonnebrand en zonnecrème weer echt noodzakelijk is. Maar waar moet je echt op letten als je zonnebrand koopt en gebruikt? Ten […]

today30 mei 2024 6

Health

6 beste tips voor het gezond houden van je brein

6 beste tips voor het gezond houden van je brein Als 49'ers is het natuurlijk belangrijk om midden in het leven te staan, en dat kan natuurlijk niet zonder een fit en jong brein. Het gezond houden van je brein wordt steeds essentiëler naarmate je ouder wordt, maar hoe kun je jouw brein nou zo gezond mogelijk houden? 1 Wandel elke dag Erik Scherder (hoogleraar neuropsychologie aan de VU Amsterdam): […]

today29 mei 2024 11

Health

Waarom je niet voor de tv in slaap moet vallen

Waarom je niet voor de tv in slaap moet vallen Aan het eind van de dag is er niets verleidelijker dan op de bank ploffen en een film of serie kijken. Maar probeer niet na een kwartier in slaap te vallen, want uit onderzoek via Marie Claire blijkt dat dit alleen bij mannen op gezondheidsproblemen kan duiden. Alleen bij mannen? Ja, je leest het goed: de effecten van dit onderzoek […]

today27 mei 2024 17

0%