Januari is saai… of doen we dat zelf?

Januari heeft een slechte reputatie. Saai, lang, koud en leeg. De maand waarin alles weer moet, maar niks echt leuk is. Maar misschien ligt het probleem niet bij januari. Misschien zijn wij het zelf.

In december doen we alsof alles een feestje is. Lampjes aan, agenda vol, glazen nooit leeg. En dan ineens is het januari. De lampjes gaan uit en de agenda is leeg. Het lijkt alsof iemand de stekker uit het leven heeft getrokken.

De winterdip? Die bestaat misschien niet
Wat er wél bestaat:

• te weinig daglicht
• te weinig beweging
• te weinig lol

En dan zijn we ook nog streng voor onszelf met Dry January, gezonder eten, meer sporten en minder feest. Alsof januari een strafmaand is waar je even “doorheen moet”. Geen wonder dat die maand zwaar voelt.

Maar dat maakt januari nog geen probleemmaand. Het maakt ‘m een lege maand. En lege maanden voelen ongemakkelijk. Zeker voor 49ers die gewend zijn om midden in het leven te staan.

Januari is geen leegte, het is ruimte
Januari is de maand zonder ruis. Geen verplichtingen, geen feestdruk, geen sociale overdaad. En dan hoor je jezelf weer denken. Dat voelt onwennig… maar het is ook een luxe!

Je hoeft in januari niks te bewijzen.

Je hoeft niet fitter, slimmer of beter te worden.

Je hoeft alleen iets toe te voegen dat het leven nét iets aangenamer maakt.

Maak ‘m niet groter. Maak ‘m leuker.
Je hoeft januari niet te vullen met grote plannen. Wel met kleine momenten.

Een vaste avond met vrienden en muziek. Een lekkere wandeling zonder doel. Een glas waar je bewust voor kiest. Of even tijd voor jezelf. Da’s ook lekker!

Dus… is januari saai?
Nee! Als je januari niet probeert te verslaan en ook niet probeert uit te zitten, dan valt die maand eigenlijk best mee.

Rustig. Helder. Met ruimte.

Dus zet je radio op 4EVER49 en zing lekker al die hits mee.

Januari: heerlijk!