Zo geef je als 49-er je immuunsysteem een boost! Ontkomen aan griep of verkoudheid is bijna niet te doen. Wil je graag je immuunsysteem op peil houden dan is het verstandig om je weerstand een flinke oppepper te geven. Wat is je weerstand? De herfst en de winter is een feestje voor vervelende virussen en bacteriën. Niets voor niets wordt er gezegd: zit de R in de maand? Pas dan […]

Uit welke ingrediënten bestaat een zomerhit? Ik Ga Zwemmen van Mart Hoogkamer was de zomerhit van 2021. De zanger zelf had dit nooit verwacht. “Ik moet mezelf vijf keer per uur knijpen, dit had ik echt niet zien aankomen! Een klein hitje misschien, maar niet zo”, vertelt de zanger. Elke zomer is er een nummer dat je overal hoort. Zo was dat in 2020 bijvoorbeeld ‘Banana’ van Shaggy (samen met […]

Het verhaal van de Fields of Gold Soms duikt er een nummer op dat zo vaak gezongen is, dat je de oorsprong amper nog kent. Zo’n nummer is Fields of Gold. Wie schreef het en wie zongen het? (en beluister het via de linkjes). Het nummer de Fields of gold gaat letterlijk over de wind die over een zonovergoten gerstveld waait, waardoor het als een zee van goud heen en […]

4EVER49 Radio is vanaf nu ook te volgen op het bekende kanaal; YouTube. Tref daar de leukste videocontent, interviews en meer. Ook voor het spelen van de spellen zou je best het YouTube kanaal kunnen en of moeten raadplegen! Abonneer je dus nu gratis op het kanaal dat staat voor de Muziekstroom van je leven! Volg de onderstaande link en wordt abonnee! https://www.youtube.com/channel/UCZNAS4_yaj4R-y0WWMmQX2w  

Fans van U2 opgelet: nieuwe plaat ‘Songs of Surrender’ komt uit op 17 maart Ja, je leest het goed op 17 maart wordt een nieuw album van de mannen van U2 uitgebracht. Maar het is er niet eentje met nieuwe muziek. Het gaat om oude songs in een nieuw jasje. Het album vol met klassiekers wordt Songs of Surrender genoemd. Handgeschreven brief van The Edge Fans van de band uit […]

Goed zien, ook achter de computer Met name mensen die al een jaartje ouder worden (49+) hebben nogal eens last van slecht kunnen zien terwijl ze achter hun computer werken. Door voortdurend naar het scherm en het toetsenbord te kijken hebben de ogen moeite met zich scherp te stellen op korte afstand. Ook daar is inmiddels door één van de bekendste fabrikanten van brillenglazen iets op gevonden. Speciale brillenglazen die […]

Waarom is te veel slapen niet gezond? Teveel slapen is niet gezond De meeste mensen worden niet energieker naar mate ze ouder worden. Bij mannen kan dit het gevolg zijn van een dalende testosteronspiegel. Betekent dat dat het gepermitteerd is om na je vijftigste veel te slapen? Niet per se, want te veel slapen (ook wel hypersomnie genoemd) is simpelweg niet gezond. We leggen uit wat de gevolgen kunnen zijn […]

Preventief Medisch Onderzoek laten Doen? Doorgaans gaan mensen naar een dokter toe als ze lichamelijke ongemakken ervaren. Maar eigenlijk zou het mooier zijn als je deze lichamelijke ongemakken kunt voorkomen. Uiteraard zijn niet alle lichamelijke aandoeningen te voorkomen. Maar het gros kan met een vroegtijdige opsporing van risicofactoren wel worden voorkomen of beperkt. Je kunt dan ook met recht stellen dat een preventieve health check een slimme investering is. Welke […]

Welke kleding draag je als 49-er man? Ouder worden, het hoort erbij, maar het is niet altijd leuk. Je ziet je lichaam veranderen, je uiterlijk en daarmee ook je look. Dat is natuurlijk helemaal niet erg, aangezien het hoort bij het natuurlijk proces. Het makkelijkste is daarom ook gewoon om je eraan toe te geven en alles eruit te halen wat er in zit. Verandering in uiterlijk Bij het ouder […]