Snel fit met stabiliteitsoefeningen voor 49-ers
Snel fit met stabiliteitsoefeningen voor 49-ers Als de Canadees-Amerikaanse arts Peter Attia naar de sportschool gaat, denkt hij niet alleen aan de volgende set 'deadlifts' die hij gaat doen of dat kwartiertje fietsen, maar denkt hij vooral aan de komende 50 jaar. Met de juiste oefeningen wil hij 100 jaar oud worden en daar zo fit en zo gezond mogelijk bij blijven. De nu 50-jarige Attia is specialist op het […]