Waarom zijn we zo moe in de winter? Het is een bekend fenomeen: zodra de winter zijn intrede doet, lijken vermoeidheid en een voortdurend verlangen naar extra slaap jou te overvallen. De dagen worden korter, de nachten langer. Wakker worden is moeilijk. Het lijkt wel alsof je bed elke ochtend hardnekkig aan je vastplakt! Het liefst zou je de hele dag in je bed blijven liggen. Maar, waar komt deze […]

Welke sport hoort bij welke horoscoop? Eén van de elementen voor een gezonde levensstijl is sporten. De één is dagelijks te vinden in de sportschool, terwijl de ander zich één keer in de week vermaakt met een lesje op de tennisbaan. Alle vormen van beweging tellen immers mee. Een intensieve workout of liever een rondje wandelen in de natuur? Déze sporten doe je het liefst volgens je sterrenbeeld. Weegschaal Voor […]

Toiletbezoek uitstellen slecht voor je darmen! Toiletbezoek uitstellen kan een belangrijke reden zijn voor darmklachten. Wanneer je de aandrang tot stoelgang voelt, is het belangrijk om daarop te reageren. Als je de aandrang onderdrukt, kan de ontlasting harder worden en moeilijker te verteren. Dit kan leiden tot constipatie, buikpijn en andere darmklachten. Er zijn verschillende redenen waarom mensen toiletbezoek uitstellen. Sommige mensen vinden het bijvoorbeeld ongemakkelijk om in het openbaar […]

Hoe slecht is het om meer dan 40 uur per week te werken? In alle eerlijkheid, wanneer we er al een dag van acht uur op hebben zitten, worden we er met de minuut niet productiever op. Het tegenoverstelde is juist het geval. Meer dan 40 uur per week werken lijkt ons daarom geen goed idee. Ook je brein en lichaam denken daar precies zo over. Lange dagen Elon Musk […]