4EVER49 RADIO De muziekstroom van je leven
play_arrow
Formule 1 Update met Rick Keller Remco De Reus
play_arrow
Formule 1 Update met Rick Keller Remco De Reus
Kraakbeen problemen bij 49-ers! Miljoenen Nederlanders hebben zoiets meegemaakt, en misschien bent u een van hen... "Maar al te vaak denken mensen dat ouder worden betekent: kniepijn, polspijn, vingerpijn, schouderpijn, elleboogpijn ... dat is niet allemaal waar." Als u een van deze problemen ondervindt, "kan het echte probleem een verslechtering van uw kraakbeen zijn", In een gezond gewricht - een knie, elleboog, heup, schouder of een andere plaats waar twee […]
Het wondermiddel Sudocreme Wat is sudocreme en wat zijn de voordelen, bijwerkingen en wie gebruikt het? In de eerste plaats is het geproduceerd om luieruitslag te verlichten. Vanwege de ingrediënten die het bevat, wordt het ook gebruikt veel bij de behandeling van acne, brandwonden en wonden. Daarnaast is het een publiek geheim dat sudocreme tegen spataderen helpt. Sudocreme: een krachtig antisepticum Sudocrem is in feite een extreem krachtig antisepticum, het […]
Zo maak je heerlijke aspergesoep Hoewel het lenteweer de laatste tijd nog wat wispelturig is, is de lente toch echt al enige tijd aangebroken. Het perfecte moment om een lekkere, ouderwetse aspergesoep te maken. Ook nog eens lekker duurzaam, want je kookt met seizoensgebonden producten, in het juiste seizoen. Het is bovendien helemaal niet moeilijk, aspergesoep koken, maar je moet wel even weten hoe je ’t het beste aanpakt. Nou, […]
Buikvet verliezen als 49-er en vrouw! Als je eenmaal de 50 bent gepasseerd, is het niet zo eenvoudig om af te vallen zoals in je jongere jaren. Toen hing het gewicht niet om je middel als een overdreven aanhankelijk kind. Het is nu wat moeilijker om er vanaf te komen. En er zijn een paar hindernissen te nemen voordat dat kind blij is om van je gescheiden te zijn. Lees […]
Het belang van goede mondverzorging Een gezonde mond is op elke leeftijd belangrijk, maar zeker op latere leeftijd. Het behoud van je eigen tanden is immers van groot belang en ook als je een kunstgebit hebt, is het belangrijk om goed voor je mond te zorgen. Maar dan sta je bij de drogist of in de supermarkt en dan is de keuze eigenlijk te groot. Welk merk moet je nu […]
Waarom krachttraining zo belangrijk is voor een gezond en actief leven na je vijftigste Denk jij dat cardio training de enige manier is om fit te blijven na je vijftigste? Dan heb je het mis, want krachttraining is net zo belangrijk. Wanneer je ouder wordt, verlies je spiermassa en kracht. En dat heeft gevolgen voor je gezondheid en welzijn. Voordelen van krachttraining Wanneer je ouder wordt heb je een grotere […]
Christina Guerrero Paez is voorzitter Borstkankervereniging Nederland. Onlangs werd ze met haar campagne teruggefloten door de overkoepelende organisatie van huisartsen. Hoe en waarom is nog steeds niet helemaal duidelijk. Wat wel duidelijk is, is dat alle vrouwen regelmatig hun borsten en oksels moeten controleren op oneffenheden. We spraken met Christina over haar campagne met het getal drie!
Wil jij weten wat je op jouw leeftijd nog zou moeten kunnen? De Britse sportschoolorganisatie, Virgin Active, stelde een checklist van oefeningen samen om na te gaan hoe het gesteld is met je fitheid en gezondheid op een bepaalde leeftijd. Deze checklist komt voort uit onderzoek van de gezondheidsclub die bij 2.000 Britten ook peilde naar de sportmotivatie. Wil jij weten wat je op jouw leeftijd nog zou moeten kunnen? […]
