Waarom teveel stilzitten ongezond is Na een lange werkdag is het niet altijd een populaire optie om gelijk van je bank af te gaan en te gaan sporten. Meestal geven mensen er de voorkeur aan om na een lange werkdag op kantoor juist uit te rusten in plaats van te bewegen. Toch is het essentieel om na zo'n lange dag te gaan bewegen, vooral als je te lang hebt stilgezeten, […]