4EVER49 RADIO De muziekstroom van je leven
Wat is standje 49? Bellen met Kim Holland Remco De Reus
Wat is standje 49? Bellen met Kim Holland Remco De Reus
Tot de populairste isometrische oefeningen behoren wall squats en planks. De resultaten toonden aan dat isometrische oefeningen de bloeddruk evenveel verlaagden als gangbare bloeddrukmedicatie.
Het verlagen van je bloeddruk kan veel voordelen hebben voor je gezondheid. Hier zijn enkele voordelen van het verlagen van je bloeddruk:
1. Het kan je risico op angina verminderen.
2. Je hebt minder kans op een hartaanval.
3. Je verlaagt je kans op een beroerte.
4. Je hebt minder kans op problemen met sporten.
5. Mannen kunnen hun risico op erectiestoornissen verlagen.
6. Je kunt je nieren gezond houden.
7. Je ogen zullen gezonder zijn.
Het is belangrijk om te onthouden dat iedereen anders is, dus het is een goed idee om met je arts te praten over wat het beste is voor jou. Veel succes!
Geschreven door ® 4EVER49 Radio
© 4EVER49 Radio - DE MUZIEKSTROOM VAN JE LEVEN