4EVER49 RADIO De muziekstroom van je leven
Gerard Joling te gast in Drie Kwart met zijn single Eenzame Kerst Remco De Reus
Mountainbiken op de mooiste trails
Fietsen is leuk, maar mountainbiken is next level! Op plekken zoals de Utrechtse Heuvelrug of de Veluwe vind je prachtige trails met heuvels, scherpe bochten en uitdagende afdalingen. Perfect voor een adrenalineboost en een flinke dosis frisse lucht. Nog nooit gedaan? Geen probleem! Er zijn genoeg routes met verschillende moeilijkheidsgraden én je kunt vaak ter plekke een mountainbike huren.
Kajakken door de natuur
Voor wie liever het water op zoekt, is kajakken een geweldige manier om de lente te beleven. In de Biesbosch of op de Vecht peddel je door een uniek landschap en kun je ondertussen genieten van de natuur die weer tot leven komt. Een ideale mix van ontspanning en inspanning, en bovendien een goede workout voor je armen en core.
Een klimparcours vol uitdaging
Zin om letterlijk hogerop te gaan? Zoek dan een klimbos of klimwand op! Lekker klimmen, wiebelige bruggen trotseren en met een zipline naar beneden suizen: het voelt als een mini-expeditie. Er zijn in Nederland verschillende klimparken waar je op verschillende hoogtes en moeilijkheidsniveaus kunt klimmen. Perfect om jezelf eens flink uit te dagen.
Outdoor workshops: van survival tot natuurfotografie
Wil je liever iets nieuws leren? Dan zijn outdoor workshops een leuke optie. Volg een survivaltraining en leer hoe je vuur maakt en een schuilplaats bouwt. Of pak je camera en ga op pad met een natuurfotograaf om de mooiste lentebeelden vast te leggen. Het belangrijkste? Dat je lekker buiten bent en je zintuigen prikkelt!
Trailrunning: hardlopen met een twist
Hardlopen saai? Niet als je het in de natuur doet! Trailrunning is dé manier om sport en avontuur te combineren. In plaats van een standaard rondje door de wijk ren je over bospaadjes, zandheuvels en langs rivieren. Een geweldige manier om je conditie te trainen én tegelijkertijd de mooiste plekken van Nederland te ontdekken.
Lente is er om te beleven. Dus waar wacht je nog op? Trek eropuit, daag jezelf uit en geniet van het frisse seizoen. 49ers zitten niet stil, ze gaan op avontuur!
Geschreven door Wouter Sikkenk
© 4EVER49 Radio - DE MUZIEKSTROOM VAN JE LEVEN